- Kalorijas dažādos vecuma posmos. Jo vecāki kļūstam, jo mazāk kaloriju drīkstam uzņemt?
Tuvojoties 40 gadu slieksnim, pamani pāris liekus kilogramus, lai gan sporto un ēd tieši tāpat kā 20 gadu vecumā?
- Fizioterapeite Līna Garā: «Diagnoze nav pats cilvēks»
Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas vieslektore, fizioterapeite Līna Garā sarunā atklāj, ka «šī nav profesija, kur var vienkārši izlaist kādu cauri.
- Migrēnas pacienti: Jau pusgadu mums ir zāles tikai «uz papīra»
Valsts iet pret iedzīvotāju izteikto vēlmi nodrošināt migrēnas pacientiem kompensējamos medikamentus.
- Padomi kolagēna lietošanai. Skaidro farmaceits
Ir zināms, ka, gadiem ejot, kolagēna ražošana organismā pazeminās, tādēļ var samazināties locītavu kustīgums un ādas elastība.
- 5 padomi, ko nav ieteicams darīt uzreiz pēc ēšanas
Eksperti nosauc, ko nevajadzētu darīt uzreiz pēc ēšanas.
- Vai olu ēšana paaugstina holesterīna līmeni un vai tām ir vieta veselīgā uzturā?
Lieldienās esot jāēd olas, lai turpmāko gadu kukaiņi nemocītu, tā vēsta latviešu tautas ticējums.
- Maģiskais medus
Pašlaik ir zināmi vairāk nekā 300 medus veidu.
- Kā organismam var palīdzēt probiotikas? Skaidro farmaceits
Vīrusu un slimošanas periods var atstāt dažādas nepatīkamas sekas, kas var būt saistītas ar izmaiņām zarnu mikroflorā.
- Kā uzlabot spermas kvalitāti, lai labāk sagatavotos bērna ieņemšanai?
Pierasts domāt, ka gatavošanās grūtniecībai ir tikai sievietes atbildība.
- Kāpēc vīrieši negrib būt veseli?
Lai arī runājam par vīriešu veselību, visticamāk, ka šo rakstu lasīs sievietes.
- Kviešu miltu alternatīvas
Arvien vairāk cilvēku no sava ikdienas uztura cenšas izslēgt glutēnu saturošus produktus.
- Kas ir hemoroīdi, kā tos ārstēt un ieteikumi profilaksei
Hemoroīdu slimība var ievērojami ietekmēt mūsu ikdienu un vispārējo pašsajūtu, turklāt nereti pacienti izvairās šo delikāto jautājumu savlaicīgi risināt, arvien atliekot vizīti pie proktologa.
- Izplatītākie grumbiņu veidi un kāpēc tās rodas
Grumbiņu parādīšanās ir neizbēgama novecošanās pazīme.
- 5 padomi cīņai ar aizcietējumiem
Apgrūtināta vēdera izeja jeb aizcietējums – delikāta problēma, par ko ierasts skaļi nerunāt, par spīti tam, ka dzīves laikā tas skāris teju katru no mums.
- Kuri paradumi bojā dzirdi
Kamēr sūdzību par dzirdi nav, lielākā daļa cilvēku šo dabas doto maņu uztver tik pašsaprotami, ka par ausu veselību ikdienā īpaši neaizdomājas.
- Viss par klepu. Klepus veidi un kā tos pareizi ārstēt
Klepus ir daudzveidīgs, turklāt šis simptoms var būt pazīme lielam slimību kopumam.
- D vitamīns – no pirmsākumiem līdz mūsdienām
Vāja imunitāte, trausli kauli un slikta pašsajūta?
- Magnijs – kā zināt, ka organismā tā trūkst?
Ja ilgstoši ir nogurums, vājums, trauksme, tam var būt pavisam vienkāršs izskaidrojums.
- 10 zobiem kaitīgākie pārtikas produkti
Iespējams, jūsu mutes higiēnas paradumi nav mainījušies gadiem ilgi un tiem pilnībā uzticaties.
- Kas notiek ar organismu, atmetot smēķēšanu? 12 atziņas
Gada sākums daudziem cilvēkiem ir lielais apņemšanās mēnesis, jo liela daļa, iestājoties jaunam gadam, sev izvirza dažādus mērķus.